Fitness

Unter diesem Oberbegriff vereinen sich die Themen Physiotherapie und körperliche Ertüchtigung im weitesten Sinne. Sicherlich ist es sinnvoll mehrfach in der Woche, spezifisch nach den eigenen Bedürfnissen und medizinischen Indikation, Physiotherapie in Anspruch zu nehmen. Dabei ist es entscheidend eine therapeutische Fachkraft zu finden, die möglichst mit deinem Krankheitsbild Erfahrung hat.

Genauso wichtig ist das Thema regelmäßige Bewegung bzw. Training. Es muss kein Vereinssport oder die Muckibude sein. Mit einem regelmäßigen Spaziergang ist schon viel getan. Da auf den Körper eines Rollstuhlfahrers besondere Belastungen wirken, liegt es allerdings nahe, gezielten Rehasport für stark beanspruchte Muskulatur und Gelenke zu treiben. Speziell auf diesem Gebiet lerne ich selbst noch stetig dazu und tausche mich gern mit dir aus.